É
muito importante ser positivo e otimista. O que me preocupa é que muitas
pessoas não acreditam nisso. Então, se você é uma das pessoas que se esforçam
para deixar de lado os padrões negativos aprendidos no passado, tenha certeza
que você está agindo de maneira correta pois a negatividade pode lhe impedir de
avançar na vida. Sei que muitas vezes você pode se sentir incomodado ou em
dúvidas por conta de experiências ruins vividas e por eventuais recorrências
dessas experiências, mas se você se apegar a essas histórias negativas do
passado, poderá se sentir sem energia, desmotivado e acabar desistindo de novos
empreendimentos em sua vida.
Então,
o que fazer? A primeira coisa é assumir que você é o criador da sua realidade.
Se as coisas ruins estão acontecendo com você, tenho que lhe dizer que você é o
único que pode mudar isso. Como? Revendo e recontando as suas histórias de vida
de uma forma diferente.
Muitas
vezes a pessoa entra “de cabeça” numa história negativa de um modo tão fácil
que surpreende. Daí, sempre que acontece alguma coisa ruim, ela se lembra da tal
história. O que essa pessoa não consegue perceber é que, dessa maneira, ela está
dando vida e força à história negativa, e não sabe que o” universo não ouve”
que ela não quer que aquilo se repita. Ao dar força a aquela experiencia
negativa antiga, a pessoa acaba se lembrando de muitas coisas e, de repente, o padrão
negativo está de volta perturbando a sua vida.
É
importante contar uma história diferente, olhar para as coisas que você e para
que tipo de vida deseja, em vez de constantemente falar sobre o que eram. Pense
nisso: se você assistiu um filme ruim, você continuaria pagando para vê-lo
novamente e repetidamente?
Outra
razão pela qual essa mudança é tão importante e que você, agindo e pensando
negativamente, está alimentando futuras histórias ruins. Claro que isso não é
bom se você quiser uma vida melhor. A vida e o mundo que você vê é a
externalização do que se passa em sua mente. Portanto, você tem que mudar e
adotar uma atitude otimista e positiva para perceber, atrair e envolver-se com coisas
positivas para sua vida. É simples assim.
Como
ficar positivo? Não é difícil, mas exige um mínimo de esforço. Pense com
frequência nas coisas que você gosta e pense
nas pessoas que fazem você sorrir. Faça as coisas que fazem você se alegrar e
rir. Assista a um filme engraçado, por exemplo. Lembre-se que quanto mais você
se tornar feliz e positivo, mais você estará aumentando as boas vibrações para
atrair mais bons momentos para sua vida. Em outras palavras, se você está
feliz, otimista e positivo, você sempre perceberá, em todas as direções, boas
oportunidades na vida.
Pode
ser uma luta para fazer isso. Mas essa é fundamental para se livrar dos padrões
negativos que afligem sua vida. Ao permanecer nesse caminho, você está cuidando
da pessoa mais importante que você conhece – você! E estará criando um futuro
melhor para sua própria vida.
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Um
abraço,
Psicólogo Paulo Cesar
Psicoterapeuta de adolescentes, adultos, casais e gestantes. Psicólogo
de linha humanista com acentuada orientação junguiana e budista. Consultório
próximo ao Shopping Metrô Santa Cruz. Atendimento de segunda-feira aos
sábados. Marque uma consulta pelos fones 11.5081-6202 e 94111-3637 ou pelos
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