Pontos principais do vídeo Pensamento Depressivo Durante a Pandemia de Coronavírus:
- Algum pessimismo, tristeza e sentimentos de desamparo são normais nessas condições.
- É preciso algum esforço para manter o equilíbrio, mas todo mundo pode impedir que a depressão se instale e o faça pensar que não há esperanças.
- O que é pensamento depressivo.
- Não estamos condenado a morrer. Isso é chamado de adivinhação e pensamento catastrófico.
- Há muito o que fazer em casa.
- Será que todo mundo é perigoso? Esse pesamento se baseia na crença de que todo mundo lá fora pode ser portador do vírus.
- Devemos manter o distanciamento social e a higiene adequada.
- Não estamos vivendo o fim do mundo!
- O que acontece quando estamos ansiosos?
- O pensamento atual, esse ruim sobre o coronavirus, pode nos levar a acreditar que nada voltará ao normal.
- Tem quem diga que nunca mais nos sentiremos melhor, uma crença comum que uma pessoa tem quando sente emoções intensas.
- Emoções intensas na pandemia.
- Como saber se estamos tristes ou ansiosos.
- Pensar de maneira diferente é um tipo de experiência.
Que os doentes sejam curados e os sadios não sejam alcançados por esse
virus.
Um
abraço a todos...
Psicólogo Paulo Cesar
Psicoterapeuta de adolescentes, adultos e casais. Psicólogo
de linha humanista com acentuada orientação junguiana e budista. Atendimento
presencial e online.
Palestrante sobre temas ligados ao comportamento humano no
ambiente social e empresarial.
Consultório próximo à estação de metrô Vila Mariana com
estacionamento no local. Atendimento de segunda-feira aos sábados.
Marcação de consultas pelo tel. 11.94111-3637 ou pelo Whatzapp
11.98199-5612
