SAÚDE MENTAL NO TRABALHO COM A NOVA NR-1

 A revisão da Norma Regulamentadora NR-1 é um marco importante na valorização da saúde mental no trabalho. A nova regra se torna efetiva em 28 de maio de 2025 e apresenta alterações que afetam diretamente a vida dos empregados, demandando das empresas um cuidado especial com a saúde mental de seus funcionários.

A NR-1 incluirá riscos psicossociais na avaliação de riscos do trabalho. As empresas gerenciarão os fatores psicológicos que afetam a saúde dos funcionários, como estresse, violência, excessos de tarefas e falta de reconhecimento. Essa visão exige um maior empenho com saúde e segurança, e estimula uma cultura de prevenção e conscientização.

As mudanças trazem desafios emocionais aos trabalhadores, que podem sentir pressão com as novas exigências, maior fiscalização e adaptações nas rotinas. O medo de desrespeitar normas, a insegurança no trabalho e a necessidade de treinamentos podem elevar a ansiedade e o estresse. O apoio psicológico, então, é necessário, oferecendo ao empregado um espaço seguro para desabafar e criar estratégias para lidar com as novas exigências. Refletir sobre desafios e aprimorar habilidades para superá-los auxilia na adaptação.

A nova NR-1 busca um ambiente de trabalho mais saudável. Identificar e gerenciar riscos psicossociais reduz estresse e ansiedade. As empresas podem tornar o ambiente de trabalho mais saudável ao gerenciar fatores que causam estresse. A detecção precoce de problemas mentais permite tratamentos mais eficazes e previne doenças sérias. Um ambiente de trabalho saudável favorece uma vida mais saudável, tanto profissional quanto pessoalmente. Isso é bom pois colaboradores mentalmente saudáveis são mais produtivos e engajados, impactando a empresa.

A psicoterapia é importante para auxiliar empregados a enfrentar as demandas do trabalho e melhorar sua saúde mental. A terapia ajuda funcionários a gerenciar estresse, ansiedade e emoções negativas, além de melhorar a comunicação para resolver conflitos e formar relações mais equilibradas no trabalho. Outras consequências positivas incluem o reconhecimento de habilidades, aumentando a autoconfiança e a gestão do tempo.

Organizações são essenciais para a saúde mental dos colaboradores. As empresas devem seguir a NR-1 e podem adotar ações para um ambiente saudável, como assistência psicológica, palestras, campanhas de saúde mental, trabalho remoto, horários flexíveis e investimentos em bem-estar.

Priorizar a saúde mental dos funcionários ajuda as empresas a cumprir deveres legais e cria um local de trabalho mais salutar, produtivo e humanizado. A psicoterapia surge como um recurso essencial para auxiliar os funcionários a superar obstáculos e ter uma vida mais equilibrada e satisfatória. Ademais contribui para a construção de um ambiente de trabalho no qual a segurança e o bem-estar coexistem para o crescimento pessoal e coletivo.

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Um abraço,

Psicólogo Paulo Cesar T. Ribeiro

Psicoterapeuta de adolescentes, adultos, casais e gestantes – Presencial e Online.

Psicólogo clínico orientador parental

Psicólogo clínico de linha humanista existencial e de orientação das Psicologias Analítica (Carl Jung), Relacional e Budista.

Extensão e Certificação em Filosofia & Meditação (PUCRS), Certificação em Racismo e Psicanálise (Achille Mbembe), Pós-graduações em Sexualidade Humana, Autismo (Famart) e Psicologia Clínica (PUCRS).

Associado à ABRAP, SBRA e ABRA (Psicoterapia e Reprodução Assistida).

Colaborador do HSPMAIS – Saúde Suplementar e de Apoio à Pesquisa Clínica (Serviço de Reprodução Humana da Escola Paulista de Medicina).

Palestrante sobre temas ligados ao comportamento humano no ambiente social e empresarial.

Contatos: www.psipaulocesar.psc.br