Pontos básicos:
- Muitos estão trabalhando em casa por causa da pandemia e se sentido estressados, solitários, exaustos e sobrecarregados - É a "síndrome do homeworking".
- Confusão de fronteiras entre o trabalho e a vida pessoal.
- Causas da angústia e dos sentimentos de culpa.
- O distanciamento representa um desafio à saúde mental e ao bem-estar psicológico.
- Bem-estar psicológico é um estado de se sentir feliz, saudável e fisicamente apto, desfrutando de uma sensação de conquista, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, autoestima e fortes relações com os outros.
- Cuide de suas necessidades fisiológicas ou básicas.
- Dicas para o home working.
- Mantenha a calma e continue. Tudo voltará ao normal
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você quiser ler meus artigos ou assistir meus vídeos, acesse-os das seguintes
maneiras:
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falar comigo você pode usar o whatsapp, apenas texto, pelo número 11 981995612
ou usar e email: paulocesar@psicologopaulocesar.com.br. Há
também o Skype, por onde faço a maioria dos meus atendimentos. Lá o meu nome é
paceteri
Um
abraço,
Psicólogo
Paulo Cesar
Psicoterapeuta
de adolescentes, adultos e casais. Psicólogo de linha humanista com
acentuada orientação junguiana e budista. Atendimentos presenciais e por Skype.
Palestrante
sobre temas ligados ao comportamento humano no ambiente social e empresarial.
Consultório
próximo à estação de metrô Vila Mariana. Estacionamento conveniado.
Atendimento
de segunda-feira aos sábados.
Marcação
de consultas pelo tel. 11.94111-3637 ou pelo whatsapp 11.98199-5612.
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